我也懶得說今天有沒有起床成功了
相信我不說大家也知道答案
最可惡的是我要借的書居然被借走了~~~
害我一直找找找
之前在公司查詢的時候還在
去借的時候居然就沒有了
害我浪費了好多時間
於是乎今天上班又遲到了
下班去姑姑家找表妹玩耍吃咖哩飯
混到九點四十幾分回家
換好裝出發跑步
因為不想騎車出門
怕回來沒地方停
所以我選擇就近到台大跑步
其實有點害怕
因為一圈的里程數少
很怕跑沒幾圈就放棄不想跑了
出發的時候就下毛毛雨了
到了操場也還好
就開始跑了
目標低標10圈高標20圈
就這樣努力跑啊跑
跑到雨愈來愈大
我全身都濕透了
眼鏡都模糊看不清楚了
我跑得相當慢
因為圈圈很小很怕一亂來岔了氣就跑不動了
雖然身體不累
但心理很累
一圈騙過自己一圈
一樣想些有趣的事情來轉移自己注意力
跑到第12圈的時候
已經10點52分了
此時雨已經愈下愈大了
我告訴自己頂多在跑兩圈或跑到11點
就這樣隨著步伐節奏在內心默念 一路唸唸唸 頂~多~兩~圈~
撐完了兩圈司令台上的時間停在10點59分
我當下的想法是如果少跑這一分鐘回去我會不會後悔
於是我又再往前多跑了一圈
最後以15圈做收
但是或許真的跑太慢了
我完全不喘不累
下次或許可以考慮跑快一點
只是跑快就不知道能不能撐這麼遠了
真的好兩難啊~~~
以下是今日成績
第 一圈3分15秒
第 二圈3分24秒
第 三圈3分31秒
第 四圈3分36秒
第 五圈3分39秒
第 六圈3分39秒
第 七圈3分45秒(有簡訊來,通過記時點第一下沒按到,還停下來四五秒確認了一下)
第 八圈3分47秒(也影響到了這圈)
第 九圈3分41秒
第 十圈3分40秒
第十一圈3分39秒
第十二圈3分39秒
第十三圈3分36秒
第十四圈3分34秒
第十五圈3分27秒
總共耗時53分52秒
458M*15圈=6870M=6.87K
累積里程數10.5K+6.87K=17.37K
明天繼續努力~~~
相信我不說大家也知道答案
最可惡的是我要借的書居然被借走了~~~
害我一直找找找
之前在公司查詢的時候還在
去借的時候居然就沒有了
害我浪費了好多時間
於是乎今天上班又遲到了
下班去姑姑家找表妹玩耍吃咖哩飯
混到九點四十幾分回家
換好裝出發跑步
因為不想騎車出門
怕回來沒地方停
所以我選擇就近到台大跑步
其實有點害怕
因為一圈的里程數少
很怕跑沒幾圈就放棄不想跑了
出發的時候就下毛毛雨了
到了操場也還好
就開始跑了
目標低標10圈高標20圈
就這樣努力跑啊跑
跑到雨愈來愈大
我全身都濕透了
眼鏡都模糊看不清楚了
我跑得相當慢
因為圈圈很小很怕一亂來岔了氣就跑不動了
雖然身體不累
但心理很累
一圈騙過自己一圈
一樣想些有趣的事情來轉移自己注意力
跑到第12圈的時候
已經10點52分了
此時雨已經愈下愈大了
我告訴自己頂多在跑兩圈或跑到11點
就這樣隨著步伐節奏在內心默念 一路唸唸唸 頂~多~兩~圈~
撐完了兩圈司令台上的時間停在10點59分
我當下的想法是如果少跑這一分鐘回去我會不會後悔
於是我又再往前多跑了一圈
最後以15圈做收
但是或許真的跑太慢了
我完全不喘不累
下次或許可以考慮跑快一點
只是跑快就不知道能不能撐這麼遠了
真的好兩難啊~~~
以下是今日成績
第 一圈3分15秒
第 二圈3分24秒
第 三圈3分31秒
第 四圈3分36秒
第 五圈3分39秒
第 六圈3分39秒
第 七圈3分45秒(有簡訊來,通過記時點第一下沒按到,還停下來四五秒確認了一下)
第 八圈3分47秒(也影響到了這圈)
第 九圈3分41秒
第 十圈3分40秒
第十一圈3分39秒
第十二圈3分39秒
第十三圈3分36秒
第十四圈3分34秒
第十五圈3分27秒
總共耗時53分52秒
458M*15圈=6870M=6.87K
累積里程數10.5K+6.87K=17.37K
明天繼續努力~~~
